Danzare la Sensazione – Dal Micro al Macro

Contact Improvisation e Feldenkrais

Attraverso il Metodo Feldenkrais, rivolgiamo la nostra attenzione verso l'interno – verso le nostre sensazioni interiori – senza giudizio. Onorando l'intelligenza del corpo e curiosi di nuove possibilità, identifichiamo abitudini e chiariamo le scelte per promuovere efficienza, libertà e un senso di serenità che coinvolge tutto il nostro essere.

Il processo di sintonizzazione sui dettagli di ciò che stiamo vivendo favorisce un senso di completezza percepito – un senso che trasforma il modo in cui percepiamo noi stessi e il nostro movimento, la nostra presenza e la nostra attenzione, così come il modo in cui percepiamo gli altri e lo spazio che ci circonda.

In questo workshop, esploreremo come il mondo interiore della percezione – il "micro" con cui ci sintonizziamo con il Feldenkrais – si espanda verso l'esterno in movimenti più ampi e complessi, diventando la "macro" della nostra danza. Esploreremo come questa consapevolezza incarnata si evolve e si trasforma man mano che ci confrontiamo con il tocco, il peso condiviso e il vocabolario dinamico della Contact Improvisation, che include il controbilanciamento, le spirali, la connessione centro-centro, la presa e il volo. Attraverso questo processo, scopriremo una maggiore chiarezza nelle nostre intenzioni e azioni, nonché una comunicazione più chiara nei nostri duetti, trii e nelle costellazioni di gruppo più ampie.

Giocando con la gravità, lo slancio e il rischio, la nostra danza fluttuerà tra il vasto e l'imprevedibile e il quieto e sottile – entrambi sostenuti e sostenuti dalla percezione – risvegliando un rinnovato senso di fiducia e gioia.

Foto di Patrick Beelaert